Navidad en Duelo

El artículo ofrece estrategias compasivas y prácticas para manejar el duelo en Navidad, ayudando a honrar a los seres queridos y cuidar el bienestar emocional durante esta época emocionalmente intensa.

04 – Divide tus metas en pequeñas tareas

Descubre cómo establecer plazos realistas para tus metas y encontrar el equilibrio entre tus sueños y la realidad. Aprende la importancia de definir metas a corto, mediano y largo plazo y las herramientas para planificar eficientemente.

Una imagen mostrando etapas en un mapa de ruta, representa un proceso o plan que se divide en varias etapas para lograr un objetivo final. Las etapas representan los pasos necesarios para alcanzar la meta final, y el mapa de ruta es una representación visual del camino que se debe seguir para llegar allí. Además, la presencia de una meta final después de las etapas anteriores sugiere que hay un propósito o una dirección clara en el proceso, lo que ayuda a mantener el enfoque y la motivación.

03 – Estableciendo plazos realistas para tus metas

Descubre cómo establecer plazos realistas para tus metas y encontrar el equilibrio entre tus sueños y la realidad. Aprende la importancia de definir metas a corto, mediano y largo plazo y las herramientas para planificar eficientemente.

02 – Mantén una Actitud Positiva: Tu Poderoso Aliado para Alcanzar tus Sueños y Metas

Descubre el poder de la actitud positiva para superar obstáculos y alcanzar tus sueños. Aprende herramientas prácticas para cultivar una mentalidad ganadora y lograr tus metas.

01 – Encontrarse a uno mismo: El primer paso hacia tu propósito en la vida

Mantén una actitud positiva: Descubre cómo iluminar tu camino hacia el propósito de vida. Consejos prácticos, ejercicios y guía para transformar pensamientos negativos. Encuentra tu dirección y reencamina tu vida con una mentalidad positiva.

Alcanza tus Sueños y tus Metas

La importancia del acompañamiento psicológico en el proceso de sanación emocional y crecimiento personal. Se destaca la necesidad de abordar a la persona en su totalidad para lograr una transformación profunda, y se invita a tomar el primer paso hacia la sanación emocional a través del autocuidado y la consciencia.

Esta imagen sugiere que dos figuras (personas o seres) están conectando en línea a través de una videollamada, estableciendo una comunicación virtual a través de Internet

Terapia Online

La terapia online y la accesibilidad a los servicios de salud desde cualquier parte del mundo. Se destaca la importancia de no limitar los cuidados y la posibilidad de sanar heridas emocionales aún desde la distancia. Además, cabe destacar la efectividad de la terapia en línea y la facilidad de reserva y seguimiento de sesiones.

Dos mariposas que se acompañan mutuamente hacia el futuro

El Acompañamiento

La importancia del acompañamiento psicológico en el proceso de sanación emocional y crecimiento personal. Se destaca la necesidad de abordar a la persona en su totalidad para lograr una transformación profunda, y se invita a tomar el primer paso hacia la sanación emocional a través del autocuidado y la consciencia.

Cuando despertamos a nuestra propia conciencia, comenzamos a sanar nuestras heridas emocionales.

Sobre Mi

Mi pasión y motivación atiende todo aquello que aporte un crecimiento fuerte y positivo.

Trabajo con empeño y dedicación para guiarte en el camino y conseguir tu mayor desarrollo personal.

Certificados

Grado en Psicología

URV Tarragona

(Grado: 2015/2020)

Cuentos y acompañamiento emocional

(Taller: 2018)

Emociones y relaciones

Construyendo relaciones saludables

(Conferencia: 2019)

Entrevista cognitiva

(Taller: 2019)

La Caja de Arena

Un taller de la caja de arena, es una actividad terapéutica que utiliza juego simbólico para mejorar el desarrollo emocional con niños y adultos jóvenes, guiado por un terapeuta.

(Taller: 2019)

Interpretación de dibujos específicos

El árbol, la casa, la persona, la familia y la persona bajo la lluvia

(Curso: 2019/2020)

Psicología Perinatal

URV Tarragona

(Posgrado: 2019/2020)

Educación emocional

En entornos educativos

(Curso: 2020)

Fundació Pere Tarrés

Acompañar a la muerte y el duelo

Es una organización sin fines de lucro que promueve la infancia, la juventud y la familia en España; trabaja áreas como bienestar emocional, salud, educación, deporte, cultura y el ocio.

(Curso: 2020)

Experta en duelo y pérdida

Duelo y pérdida en el ciclo de la vida

(Curso: 2021)

Experta en Coaching

(Curso: 2021)

Trabajo Fin de Carrera

La pedagogía sobre la vida y la muerte

¿Para qué sirve querer algo si no hacemos para conseguirlo?

Aprender

Soy experta en psicología y estoy aquí para ayudarte y guiarte. Ofrezco diferentes opciones de aprendizaje, incluyendo cursos, talleres y coaching individual, además de material de estudio y evaluaciones psicológicas. ¡No dudes en pedirme ayuda! Estoy aquí para acompañarte a encontrar lo que te interese y te ayude a avanzar. ¡Espero poder ayudarte!

Aprender para Desaprender

Aprender para Desaprender

«Aprender a Desaprender: Guía de Transformación Personal», ofrece un enriquecedor viaje de autoconocimiento y cambio. Explora técnicas para desaprender viejos patrones y creencias dañinas, aprender a soltar y vivir en el presente, y priorizar tu vida de acuerdo con tus verdaderos deseos y necesidades. Con reflexiones profundas y ejercicios prácticos, este curso te desafía a convertirte en la mejor versión de ti mismo/a. A través del aprendizaje continuo y la adaptación al cambio, descubrirás cómo vivir una vida más auténtica, consciente y plena.

leer más
Autoconocimiento

Autoconocimiento

Guía del Autoconocimiento: Un viaje hacia ti mismo/a Adentrándote en la puerta hacia el autoconocimiento, descubrirás que esta guía es como un faro brillante que ilumina tu camino. Aquí encontrarás las herramientas necesarias para entender tus emociones, tu historia...

leer más

La forma en que nos hablamos, sana o daña nuestras heridas emocionales.

Blog

El blog se enfoca en el crecimiento personal y el bienestar emocional, a través del autoconocimiento, la transformación personal y la superación de obstáculos. Se abordan temas como el cambio de creencias, la definición de metas, el cuidado personal y la identificación de valores personales. Se promueve la aplicación de técnicas y herramientas de la psicología positiva y la terapia psicológica, incluyendo la opción de terapia en línea. Se busca ofrecer un acompañamiento profesional para alcanzar una vida plena y satisfactoria, a través del desarrollo de habilidades y recursos personales.
Navidad en Duelo

Navidad en Duelo

El artículo ofrece estrategias compasivas y prácticas para manejar el duelo en Navidad, ayudando a honrar a los seres queridos y cuidar el bienestar emocional durante esta época emocionalmente intensa.

04 – Divide tus metas en pequeñas tareas

04 – Divide tus metas en pequeñas tareas

Descubre cómo establecer plazos realistas para tus metas y encontrar el equilibrio entre tus sueños y la realidad. Aprende la importancia de definir metas a corto, mediano y largo plazo y las herramientas para planificar eficientemente.

03 – Estableciendo plazos realistas para tus metas

03 – Estableciendo plazos realistas para tus metas

Descubre cómo establecer plazos realistas para tus metas y encontrar el equilibrio entre tus sueños y la realidad. Aprende la importancia de definir metas a corto, mediano y largo plazo y las herramientas para planificar eficientemente.

Las estaciones del año nos enseñan que para florecer debemos pasar por el otoño y luego el invierno. Enfrentar dificultades y obstáculos nos hace crecer y mejorar.

Servicio

Ofrezco atención personalizada y servicios online, además de contenido exclusivo y descuentos en la sección de ofertas y bonus. También tengo opciones de formación de alta calidad y talleres a precios asequibles. ¡Echa un vistazo a mis servicios y aprovecha estas oportunidades!

Tipos de terapia y acompañamiento