Servicios
Cristina | Psicóloga & Coach
Promociones
Que el primer paso no sea un problema, aprovecha la sesión gratuita sin dudarlo.
Cita Online
Beneficios de la modalidad en terapia online con sesiones a distancia.
Tipos de terapia
¿Qué tipo de acompañamiento puedes encontrar en mi consulta?
Presentación de Mis Servicios
Descubriendo la Calma: La travesía desde el dolor hasta la paz.
El acompañamiento psicológico no es simplemente un servicio; es un puente vital entre el pasado y el presente, entre el dolor y la calma, entre la tristeza y la paz. Es un proceso de cambio que mueve nuestro mundo interior, despertando nuestras heridas emocionales y llevándolas hacia un proceso de sanación.
Para mí, lo que importa es la persona en su totalidad. La mente, el cuerpo, las emociones, los pensamientos, las creencias y los valores, todos forman parte de tu historia de vida. Eres el protagonista de tu historia, capaz de cambiar su dirección, mirarte con amor y comprensión, y cuidar de tu mente, cuerpo y alma con empatía y compasión.
Construye tu puente hacia la paz; eres el arquitecto de tu propio bienestar.
Descubriendo la Paz: La clave para superar el dolor permanente:
Existe la posibilidad de transitar el dolor sin necesidad de quedarse en él permanentemente. Te mereces sentirte vivo/a y empezar a valorar todo lo transitado hasta aquí. Estoy aquí para ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio en tu vida.
Tu paz interior está a un paso; empieza hoy el viaje hacia la vida que mereces.
Guía y Acompañamiento: Respeto a tu identidad y dolor
Contacta conmigo desde un lugar seguro y sin juicios. Acompañaré tus dolores, inquietudes, y duelos desde la empatía, el cuidado y la compasión. Mi ética profesional, respeto y atención a tu singularidad guiarán nuestro trabajo juntos. Tus dolores y necesidades son únicos, y trataré cada parte de ti con cuidado y consideración.
Además de mi experiencia, ofrezco atención en rumano. Entiendo que nuestra cultura, costumbres, educación y sociedad tienen un impacto sobre nosotros y quiero celebrar y honrar esas partes de tu identidad. Pedir más información
En la empatía y el respeto hacia tu identidad, hallarás el camino a la recuperación emocional.
Un Espacio de Confianza y Crecimiento
Estoy creando un espacio de confianza, crecimiento y consciencia donde puedas darle nombre, color y forma a lo que te pasa. Estoy aquí para despertar tu consciencia sobre quién eres, qué quieres y cómo conseguirlo.
Vamos a romper el silencio de las heridas que estás dispuesto/a a transitar, para mejorar tu salud mental y física, para que te reconectes contigo y sientas que vives tu vida.
Rompe el silencio de tus heridas; tu crecimiento comienza en la confianza.
Tipos de terapia y acompañamiento
¿Qué tipo de acompañamiento y terapia puedes encontrar en mi consulta?
Ya sea que necesites apoyo en tus procesos de duelo, crecimiento personal, emocional o en tu rol como madre o padre, estoy aquí para ti. Ofrezco una amplia gama de terapias centradas en tus necesidades, siempre con el enfoque de la empatía, el autoamor y el empoderamiento.
Empatía, amor propio, creer en uno mismo: tres pilares para transformar tu vida.
Duelo y Pérdida
Duelo y Traumas
Comprensión del pasado para entender y sanar conflictos o traumas.
Duelo por migración
Apoyo en la pérdida y cambio asociados a la migración.
Duelo perinatal
Acompañamiento en la pérdida durante el embarazo o post nacimiento.
Duelo por mascotas
Apoyo en la pérdida de una mascota.
Duelo por seres queridos
Asistencia en el proceso de duelo tras pérdidas personales.
Duelo por separación
Ayuda en la transición tras una ruptura o divorcio.
Duelo infantil
Apoyo especializado en el duelo en niños usando técnicas de juego terapéutico.
Duelo en etapas vitales
Asistencia en pérdidas y cambios importantes en diferentes etapas de la vida.
Duelo por pérdida de empleo
Acompañamiento en el proceso emocional tras la pérdida de trabajo.
Dudas y consultas
Desarrollo Personal
Autoconcepto
Mejora de la autoimagen y fortalecimiento del autoconocimiento.
Inseguridades
Fomento de la confianza para superar miedos y dudas.
Gestión emocional
Técnicas para un manejo efectivo y equilibrado de emociones.
Creencias limitantes
Transformación de creencias que limitan tu crecimiento personal.
Aceptación y perdón
Promoción de la autoaceptación, el perdón y la liberación de resentimientos.
Educación emocional
Promoción de la salud emocional en entornos educativos.
Coaching personal/profesional
Apoyo individualizado para alcanzar metas y objetivos.
Desarrollo infantil
Uso de técnicas de juego y narrativas en el trabajo con niños
Dudas y consultas
Terapias Específicas
Problemas esporádicos o puntuales
Búsqueda y resolución práctica de problemas específicos.
Terapia con cuentos
Uso de narrativas para facilitar la expresión y crecimiento emocional en niños y jóvenes.
Aceptación y compromiso
Aceptación de lo inmutable y compromiso para trabajar el cambio.
Problemas de autoestima
Fortalecimiento de la autoestima y confianza en uno mismo/a.
Procesos de cambio y adaptación
Apoyo en períodos de transición y adaptación a los cambios.
Terapia de Juego
Emplea juegos simbólicos para mejorar el desarrollo emocional con niños y adultos jóvenes.
Terapia cognitivo-conductual
Cambio de patrones de pensamiento y comportamiento problemáticos.
Entornos educativos
Educación emocional para el fomento de la salud emocional en entornos escolares y educativos.
Dudas y consultas
¿Cómo funcionan las terapias online?
Primera sesión online de 60 minutos con un 30% de descuento. Recuerda, si es tu primera vez, puede que te interese la sesión preliminar de 20 minutos totalmente gratis. Me interesa.
Añadir que dado mi idioma nativo, ofrezco terapia en rumano.
¿Por qué optar por la terapia online conmigo?
Soy Psicóloga con un enfoque diverso y especializado, especialmente en manejo del duelo, psicología infantil, perinatal, y desarrollo emocional. Mis estudios y experiencia me han capacitado para brindarte una atención efectiva y empática, incluso desde la distancia.
Ventajas de la terapia online:
- Flexibilidad y Comodidad: Puedes cambiar la fecha o anular la sesión con una antelación mínima de 24h (sin cambios ni reembolso si avisas con menos de 24h). La terapia online te permite acceder a mi acompañamiento estés donde estés.
- Accesibilidad des de cualquier lugar: La tecnología nos brinda la posibilidad de conectar sin importar la distancia; qué la distancia no sea un obstáculo para tu bienestar.
- Eficacia Comprobada: Creo firmemente que la terapia online es tan efectiva como la presencial. En toda mi trayectoria formativa también cuento con formación online, y las herramientas han sido igual de útiles y efectivas que de manera presencial. La terapia online no es una tendencia reciente, pero la pandemia ha demostró que se obtienen los mismos resultados.
Proceso de la Terapia Remota:
- Reserva tu primera sesión: Rellena tus datos y escoge el día y la hora que te vaya mejor. Todos los datos serán 100% anónimos. Hacer Reserva
- Envío de correo: Recibirás un e-mail con toda la información de la solicitud y posteriormente, te enviaré el documento rutinario de protección de datos que hace falta rellenar y devolver firmado antes de la primera sesión.
- Primera sesión: Conoceremos el motivo de la consulta y trabajaremos sobre ello. Aquí empieza tu camino hacia la sanación y el crecimiento, Aprovecha la consulta de acercamiento gratuita de 20 minutos si es tu primera vez. Me interesa
- Seguimiento: Al concluir la primera sesión, programaremos nuestra siguiente cita para continuar con el proceso de acompañamiento y terapia. Durante este proceso, estableceremos puntos de control y evaluaremos continuamente tu progreso. Si llegamos a determinar que la próxima sesión podría ser la última, será el momento para reconocer y celebrar tu esfuerzo, dedicación y empeño en haber alcanzado la meta que te propusiste al inicio. Tu éxito es nuestra prioridad.
La terapia online conmigo te ofrece una experiencia única, centrada en tus necesidades y con la ventaja de un enfoque profesional, diverso y comprometido. Tus dolores, tus heridas o tus deseos de mejorar tu salud mental y/o física tienen un lugar aquí, aún desde la distancia.
No esperes más, reserva tu sesión y comienza tu camino hacia el bienestar conmigo.
Promociones
Primera sesión online gratuita
Trata de una sesión de acercamiento en el que tomamos un primer contacto para conocernos. Sesión de 20 min.
Promoción para Estudiantes
Quiero brindar la ayuda que hubiera querido durante mi época de estrés estudiantil. 10% Dto por sesión.
Sea o no tu primera vez
Aprovecha el 30% Dto. para la primera sesión online de terapia y acompañamiento de 60 min.