Hay emociones, pensamientos y experiencias de la maternidad que no siempre encuentran un lugar donde poder expresarse.

El cansancio, las dudas, la culpa, el amor, la frustración, la ternura, la necesidad de parar y todo aquello que muchas madres viven cuando nadie mira también merece ser escuchado.

Cuaderno para madres es un espacio íntimo en el que puedes escribir con libertad y sin necesidad de hacerlo de una manera perfecta.

No es una agenda ni un manual sobre cómo vivir la maternidad. Es un lugar propio en el que poder detenerte, poner palabras a lo que sientes y conectar con la mujer que continúa existiendo más allá de las tareas y responsabilidades cotidianas.

Puedes utilizarlo para:

• Escribir cómo te sientes al finalizar el día.
• Dejar salir pensamientos que necesitas expresar.
• Registrar recuerdos y momentos importantes.
• Escribir cartas para ti o para tus hijos.
• Reconocer tus necesidades y emociones.
• Acompañar tus momentos de reflexión y autocuidado.
• Escribir libremente, sin normas ni expectativas.

No necesitas escribir todos los días ni seguir un orden concreto. Puedes abrirlo cuando lo necesites y utilizar sus páginas como un lugar seguro y personal.

Un cuaderno pensado para la parte de la maternidad que muchas veces permanece invisible, pero que también necesita espacio, cuidado y palabras.

También puede ser un regalo cercano y especial para una madre que necesite sentirse vista, comprendida y acompañada.

La entrada Cuaderno para madres se publicó primero en Psicologa Cristina Georgiana.

La maternidad también está formada por momentos que pocas veces se cuentan: las noches sin dormir, el cansancio que se acumula, las dudas, la culpa, la vulnerabilidad y esa sensación de tener que continuar incluso cuando una siente que ya no puede más.

La mujer que sigue despierta es un viaje íntimo y honesto por la parte menos visible de la maternidad.

A través de fragmentos y reflexiones, este libro pone palabras a experiencias que muchas madres viven en silencio. Habla del amor profundo, pero también del agotamiento; de la fuerza, pero también de la necesidad de parar; de cuidar a los demás sin olvidar a la mujer que sigue existiendo detrás del papel de madre.

No es un manual sobre cómo ser madre ni un libro que pretende ofrecer respuestas perfectas. Es una lectura para sentirse acompañada, comprendida y menos sola.

Entre sus páginas encontrarás un espacio para reconocer emociones que no siempre resultan fáciles de expresar y recordar que sentir cansancio, miedo, enfado o incertidumbre no disminuye el amor hacia tus hijos.

Este libro puede acompañarte si:

• Te sientes agotada o desbordada por la maternidad.
• Necesitas poner palabras a emociones difíciles.
• Quieres sentirte comprendida y acompañada.
• Deseas reconectar con la mujer que eres, además de ser madre.
• Buscas una lectura cercana, honesta y sin idealizaciones.

También puede ser un regalo especial para una madre que necesite sentirse vista, escuchada y acompañada.

Detalles del libro

Autora: Cristina Georgiana Mosteanu
Formato: tapa blanda
Idioma: español
Extensión: 92 páginas
ISBN-13: 979-8258143242

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Afirmaciones para transformar tu realidad nace como una compañía para esos días.

A través de afirmaciones y pequeñas reflexiones, este libro te invita a detenerte, observar cómo te hablas y practicar una mirada más amable y consciente hacia ti.

No se trata de ignorar lo que sientes ni de obligarte a pensar siempre en positivo. Se trata de encontrar palabras que puedan acompañarte cuando necesites recuperar la calma, recordar tu valor o contemplar una situación desde otra perspectiva.

Puedes utilizarlo de diferentes maneras:

• Leer una afirmación cada mañana.
• Abrirlo al azar cuando necesites unas palabras de apoyo.
• Subrayar las frases que más conecten contigo.
• Incorporarlo a tus momentos de escritura, reflexión o autocuidado.
• Volver a sus páginas en momentos de inseguridad o autocrítica.

Este libro puede acompañarte si deseas cuidar tu diálogo interno, fortalecer la relación contigo y dedicarte unos minutos de pausa consciente.

También puede ser un regalo especial para una persona que esté atravesando un momento de cambio o que necesite recordar todo lo valiosa que es.

Detalles del libro

Autora: Cristina Georgiana Mosteanu
Formato: tapa blanda
Idioma: español
Extensión: 78 páginas

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