Descripción
Hay momentos en los que los pensamientos difíciles ocupan tanto espacio que cuesta reconocer todo lo que ya está presente en tu vida: tus recursos, tu historia, tus logros y tu propio valor.
Afirmaciones para transformar tu realidad nace como una compañía para esos días.
A través de afirmaciones y pequeñas reflexiones, este libro te invita a detenerte, observar cómo te hablas y practicar una mirada más amable y consciente hacia ti.
No se trata de ignorar lo que sientes ni de obligarte a pensar siempre en positivo. Se trata de encontrar palabras que puedan acompañarte cuando necesites recuperar la calma, recordar tu valor o contemplar una situación desde otra perspectiva.
Puedes utilizarlo de diferentes maneras:
- Leer una afirmación cada mañana.
- Abrirlo al azar cuando necesites unas palabras de apoyo.
- Subrayar las frases que más conecten contigo.
- Incorporarlo a tus momentos de escritura, reflexión o autocuidado.
- Volver a sus páginas en momentos de inseguridad o autocrítica.
Este libro puede acompañarte si deseas cuidar tu diálogo interno, fortalecer la relación contigo y dedicarte unos minutos de pausa consciente.
También puede ser un regalo especial para una persona que esté atravesando un momento de cambio o que necesite recordar todo lo valiosa que es.
Detalles del libro
Autora: Cristina Georgiana Mosteanu
Formato: tapa blanda
Idioma: español
Extensión: 78 páginas
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