Un espacio para sanar, crecer y reconectar contigo
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Cuando la Navidad duele
Cuando la Navidad duele: comprender el duelo en unas fechas que se exige ser “feliz” y “alegre” La Navidad tiene una forma particular de subrayar las ausencias. Las luces, las reuniones, la música, los rituales y la insistencia social en “estar bien” pueden hacer que...
Navidad en Duelo
Guía para Navegar el Dolor en Festividades Esta época del año es una de las más vulnerables y sensibles, y más cuando estamos pasando por un proceso de duelo. La nostalgia, la añoranza están muy presentes durante estos días y estas fechas tan señaladas. Es la época en...
Divide tus metas en pequeñas tareas
Divide tus metas en pequeñas tareas ¿Sientes que tus metas son inalcanzables? Aquí está la clave: divídelas y prioriza. Tras haber cultivado una actitud positiva, que abordamos en el paso anterior, y tras establecer plazos realistas, te hallas en un momento...
Encontrarse a uno mismo
Encontrarse a uno mismo: El primer paso hacia tu propósito en la vida Si alguna vez te has sentido perdido/a, si sientes que no encuentras tu camino o propósito en la vida, no eres el único. Pero aquí, en este espacio, encontrarás las respuestas que buscas. La fuerza...
La Actitud Positiva: Tu Llave para Superar Cualquier Obstáculo
Estableciendo plazos realistas para tus metas La Actitud Positiva: Tu Llave para Superar Cualquier Obstáculo Después de haber reconocido esa sensación de pérdida (como explico en el paso anterior) y haber comenzado a trazar un camino hacia tu propósito, es esencial...
FAQ – Preguntas Frecuentes
Estoy aquí para ayudarte en este viaje de autoexploración y crecimiento. Si tienes más preguntas, no dudes en pedir más información o utilizar otras vías de contacto disponibles.
¿Cuánto tiempo suele durar una terapia y cuántas sesiones son necesarias?
La duración de la terapia es un viaje personal y varía para cada individuo. No se puede dar un número exacto de sesiones, pero quiero asegurarte lo siguiente:
- La terapia no es un callejón sin salida, sino un camino hacia un destino de mayor paz y auto-comprensión.
- Trabajaremos juntos hasta que te sientas lo suficientemente fuerte para seguir adelante sin mi apoyo constante.
- Nuestro objetivo es que puedas manejar tus dificultades con las herramientas y habilidades que adquieras en nuestras sesiones.
¿Cómo puedo saber si necesito la ayuda de un/a psicoterapeuta?
¿Qué es la psicología y en qué consiste tu trabajo como psicóloga?
¿Cuál sería un indicativo por el cual pedir acompañamiento psicológico?
· Si sientes que no vives tu vida
· Si tus pensamientos no te dejan avanzar
· Si el sufrimiento te impide sentirte vivo/a
· Si crees que estar triste es un castigo
· Si la culpabilidad no te deja valorar tus logros
· Si los comentarios de los demás pesan demasiado sobre tus hombros
· Si estás pasando por una crisis existencial.
¿Qué pasa si tengo alguna pregunta o inquietud que no haya sido respondida en vuestra página web? ¿Cómo puedo ponerme en contacto con vosotros?
¿Trabajas con niños y adolescentes también, o sólo con adultos?
¿Qué pasa si no me siento cómodo hablando de mis problemas o si no quiero compartir cierta información durante la terapia?
¿Qué tipo de terapias ofreces y cuál sería la más adecuada para mí?
¿Ofreces sesiones online o sólo terapias presenciales?
¿Qué pasa si tengo alguna pregunta o inquietud que no haya sido respondida en vuestra página web? ¿Cómo puedo ponerme en contacto?
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