¿Qué son los valores?

(Víctor Frankl) – No podemos enseñar valores; debemos vivir valores. No podemos dar un sentido a la vida de los demás, lo que podemos brindarles en su camino por la vida es, más bien y únicamente un ejemplo, el ejemplo de lo que somos.

Un valor es una cualidad que le damos a las cosas, a los hechos y/o a las personas, valoramos constantemente y somos valorados, valoramos ideas, personas, objetos, experiencias, momentos, colores, olores en función de nuestros propios valores.

Los valores son principios que dirigen nuestro comportamiento, nos aportan claridad a la hora de elegir, de apreciar y de preferir las cosas, lugares, personas. Los valores hacen referencia a las necesidades humanas, valen por sí mismos, tienen su propio valor por lo que son, por lo que representan. Los valores se identifican en pensamientos, conceptos, ideas y/o comportamiento. Lo que es más representativo en cuanto a los valores es el comportamiento, ya que apreciamos a las personas que viven acorde con sus valores.

Nos impacta más un comportamiento que una idea, valoramos a las personas por cómo viven más que por lo que dicen.

La guía que marca nuestro comportamiento son los valores. Ellos indican el camino que escogemos para reaccionar de una manera y no de otra. Son la base y la razón por la que hacemos o dejamos de hacer, proporcionándonos bienestar por la toma de nuestras propias decisiones. Los valores se forman en la infancia, el comportamiento de los/as demás hacia nosotros/as es la principal referencia de lo que es valioso. Nuestro carácter y nuestra personalidad inician en la infancia, observando y aprendiendo del comportamiento y las actitudes de las personas que están atendiendonos.

Cada gesto o comportamiento influye sobre la forma de nuestro juicio, aprendiendo a diferenciar entre la teoría y la práctica de los valores, tal como se ha comentado con anterioridad, la práctica es la que más nos marca.

Si en la infancia los que cuidan de nosotros/as no cumplen con lo que dicen, es difícil que cuando seamos adultos/as lo hagamos o creamos a alguien que hace lo que dice. Los valores nos representan, representan nuestra relación con los demás y la sociedad y con las cosas que queremos conseguir en la vida.

• ¿Qué es lo más importante para mí?
• ¿Qué consigo haciendo esto?
• ¿Para qué quiero conseguirlo?
• ¿Quién soy cuando hago esto?

El contexto es importante a la hora de definir y hablar de nuestros valores, ya que en el ámbito laboral podemos describir valores diferentes de los del ámbito personal. El conocimiento de nuestros valores nos aporta libertad para encontrar el camino que satisfaga nuestras necesidades. La motivación para seguir caminando la encontramos en nuestros valores.

A continuación encontrarás listas agrupadas por temáticas según habilidades, actitudes, valores y aspectos diversos, de los cuales tienes que elegir cinco elementos más importantes para ti de entre todos los grupos. Hay que ordenar esos cinco valores en orden del más importante al menos importante.

Emociones y actitudes

• Alegría
• Autocontrol
• Consistencia
• Creatividad
• Curiosidad
• Diversión
• Empatía
• Optimismo
• Ternura

Relaciones interpersonales

• Amistad
• Apoyo
• Armonía
• Comunicación
• Cooperación
• Familia
• Generosidad
• Igualdad

Habilidades personales

• Flexibilidad
• Iniciativa
• Liderazgo
• Perseverancia
• Paciencia
• Trabajador

Valores personales

• Austeridad
• Autoestima
• Cariño
• Coherencia
• Compasión
• Contribución
• Determinación
• Equidad
• Honor
• Humildad
• Integridad
• Justicia
• Lealtad
• Orgullo
• Perdón
• Respeto

Aspectos sociales

• Ecología
• Influencia
• Innovación
• Medio Ambiente
• Organización
• Planificación
• Pragmatismo
• Privacidad
• Protección
• Puntualidad
• Salud y bienestar
• Seguridad
• Simplificar
• Tener dinero
• Transparencia

Otros aspectos

• Espiritualidad
• Éxito
• Independencia
• Mente abierta
• Tradición

Te dejo unas preguntas que te pueden ayudar a identificar tu satisfacción en cuanto a tus cinco valores:

• ¿Qué sientes al mirar la lista de tus cinco valores más importantes?
• ¿Con cuántos de ellos te sientes en paz ahora mismo?
• ¿Qué representa cada uno de ellos para ti?
• ¿Quién eres cuando respetas tus valores?
• ¿Cuántas personas de tu entorno tienen entre sus valores alguno de los tuyos?

*Es importante definir nuestros valores para poder identificar cómo nos relacionamos con nosotros mismos/as y con los/as demás.

(John Stuart Mill) – Una persona puede causar mal a otros no solo por sus acciones, sino también por su inacción. En cualquier caso es justamente responsable ante ellos por el daño

Piensa en tres personas que te puedan dar un punto de vista subjetivo y fuera de la emoción, a las que les plantees una situación personal y en la que quieras buscar una solución, consejo o punto de vista.

Dedica 5 minutos a estas tres personas y presentarles la situación en cuestión, apunta el nombre de cada una de estas personas y sus respectivas respuestas en tres papeles distintos.

Ahora identifica el mensjae o consejo de cada una de estas tres personas haciéndote las siguientes tres preguntas.

• ¿Cuál es el mensaje común?
• ¿En qué coinciden las tres personas?
• ¿Qué consejos te dan?

(Dalai Lama XIV) – Para llevar una vida significativa es necesario apreciar a los demás, prestar atención a los valores humanos y tratar de cultivar la paz interior

Somos luces y sombras, somos alegría y tristeza, somos día y noche. Saber quien somos permitirá que respetemos nuestro ritmo, nuestro momento, nuestra manera de hacer. Nuestras circunstancias marcan nuestros valores del momento, revisarlos aporta claridad y consciencia. Vivir el momento presente con los valores actualizados y adaptados proporciona paz y tranquilidad. No hay que dar nada por hecho, ya que lo que pensamos ayer, hoy puede haber cambiado por completo.