El artículo ofrece estrategias compasivas y prácticas para manejar el duelo en Navidad, ayudando a honrar a los seres queridos y cuidar el bienestar emocional durante esta época emocionalmente intensa.

Descubre cómo establecer plazos realistas para tus metas y encontrar el equilibrio entre tus sueños y la realidad. Aprende la importancia de definir metas a corto, mediano y largo plazo y las herramientas para planificar eficientemente.